DEVOCIONAL - NÃO OLHE PARA TRÁS

 ONDE COLOCAR AS EMOÇÕES PARA SER FELIZ?

São José dos Campos, 26 de Janeiro de 2022

Caro leitor, Graça e Paz! Seja bem vindo!

Esta é uma pergunta muito pertinente: "Onde colocar nossas emoções para ser feliz?", afinal, as nossas emoções tem sido afetada de várias formas em nosso cotidiano. Seja uma notícia ruim no jornal, um comunicado de demissão inesperado, uma doença que chegou, uma conta que surgiu de forma não prevista, temos sido desafiados a atravessar esse mar de intempéries e então, como fica nossas emoções?  O ser humano é um ser bio-psico-social-espiritual, ou seja, possuímos aspectos biológicos, psicológicos, sociais e espirituais; somos apenas humanos! A falta de conscientização sobre o tema em pauta por grande parte da massa cristã, tem levado muitos homens e mulheres piedosas a mergulharem no mais profundo das doenças emocionais e isso, caro leitor, é um agravo! A Bíblia é nosso livro guia, a palavra de Deus revelada, nosso supremo manual de conduta e possui muitas orientações para uma vida emocional saudável! É isso mesmo, a Bíblia trata deste assunto e quero convidar você a continuar esta leitura e aprender onde depositar nossas emoções, mas antes, veja essa citação da Drª Gláucia Brito Gebara, Psicóloga Comportamental cognitiva e cristã sobre o tema em questão:

"A paz é o objetivo principal para que o homem seja feliz. Com a quantidade de estímulos estressantes  que vivemos atualmente, o ser humano fica cada vez emocionalmente mais frágil. Desde cedo o alto grau de respostas adaptativas é maior. Provas escolares, falar outro idioma, comprar casa própria, andar na velocidade dos carros, caso contrário você pode estar atrapalhando o trânsito ou se você é um pedestre tem que prestar atenção para não ser atropelado. Morar em prédios altos, ter medo de elevadores, medo de ladrões, medo de sequestro até mesmo sequestros relâmpagos."

De acordo com a Drª Gláucia, fica evidente que somos expostos a estímulos geradores de estresses diariamente e para termos uma vida saudável, faz se necessário educar nossos pensamentos e ações. Existem inúmeras técnicas psicológicas que podem nos ajudar, todavia, abordaremos neste artigo o que a Bíblia nos orienta! Agora vamos lá? A Bíblia fala, nós ouvimos! A Bíblia ensina, nós aprendemos! 

MELHORANDO NOSSA QUALIDADE DE VIDA SEGUNDO A ORIENTAÇÃO BÍBLICA

1º Coloque em sua mente só o que possa ajuda lo realmente ser feliz. Atitudes positivas!

Por vezes nossa mente é inundada por um mar de maus pensamentos e se não tivermos atitudes corretas mediante essas situações, sucumbiremos as mazelas emocionais. Quando deparar se com tais situações, rebata esses maus pensamentos com outros pensamentos positivos e eleve sua mente ao Senhor! Você não pode ser dominado por seus sentimentos e pensamentos, ao contrário, é você quem os controla; esta nas suas mãos! Observe a recomendação bíblica: 

"Quero trazer a memória o que pode me dar esperança" 

Lamentações 3.21

"Finalmente, irmãos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas.
Tudo o que vocês aprenderam, receberam, ouviram e viram em mim, ponham-no em prática. E o Deus da paz estará com vocês."
Filipenses 4.8-9

Portanto, alimente seus pensamentos com coisas positivas!

2º - Não tenha pensamentos antecipados ou precipitados 

Sofrer por antecipação é algo bem corriqueiro não é mesmo? Certamente você já passou por isso! O maior problema com isso é que na maiorias das vezes, esse tipo de atitude só incorre em perda de energia. Pense: Você se desgasta por algo que ainda nem aconteceu e quando realmente chega, você já esta desgastado por que sofreu antecipadamente! Pense nas soluções, não nos problemas! Quando sua mente ficar inquieta e quiser entrar nos caminhos da preocupação diga: Não vou sofrer por antecipação, não nada que eu possa fazer agora! Observe o que a Bíblia diz:

"O coração ansioso deprime o homem, mas uma palavra bondosa o anima."

Provérbios 12.25

"Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês."
I Pedro 5.7

"Portanto eu lhes digo: não se preocupem com suas próprias vidas, quanto ao que comer ou beber; nem com seus próprios corpos, quanto ao que vestir. Não é a vida mais importante do que a comida, e o corpo mais importante do que a roupa?
Observem as aves do céu: não semeiam nem colhem nem armazenam em celeiros; contudo, o Pai celestial as alimenta. Não têm vocês muito mais valor do que elas?
Quem de vocês, por mais que se preocupe, pode acrescentar uma hora que seja à sua vida?
"Por que vocês se preocupam com roupas? Vejam como crescem os lírios do campo. Eles não trabalham nem tecem.
Contudo, eu lhes digo que nem Salomão, em todo o seu esplendor, vestiu-se como um deles."
Mateus 6.25-29

Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus.
Filipenses 4.6

3º - Não evite o problema

Por mais que diante de algumas adversidades somos tentados e "deixar para la" ou "evitar", precisamos assumir nosso papel, reconhecer que há de fato um problema e buscar em Deus formas de resolve lo! Evitar o problema trará um alívio imediato, porém, momentâneo! Não tratar o problema de forma eficaz, fará ele se avolumar em um canto e cedo ou tarde, tudo virá a tona e ainda pior. Observe o que a Bíblia diz:

Seja forte e muito corajoso. Tome cuidado e viva de acordo com toda a Lei que o meu servo Moisés lhe deu. Não se desvie dela em nada e você terá sucesso em qualquer lugar para onde for. 

Josué 1.7

Porquanto, Deus não nos concedeu espírito de covardia, mas de poder, de amor e de equilíbrio.

2 Timóteo 1.7

4º - Utilize a palavra de Deus na batalha

Com o mencionado no início deste artigo, a Bíblia é palavra de Deus, a revelação especial do criador aos homens! A palavra de Deus ainda tem poder contra todas as hostes espirituais da maldade! Apegue se a ela e faça dela sua arma de ataque contra as investidas do maligno. Observe:

Pois a palavra de Deus é viva e eficaz, e mais afiada que qualquer espada de dois gumes; ela penetra ao ponto de dividir alma e espírito, juntas e medulas, e julga os pensamentos e intenções do coração.

Hebreus 4.12

Usem o capacete da salvação e a espada do Espírito, que é a palavra de Deus.
Efésios 6.17

Caro leitor, que o Espírito Santos vos auxilie nessa empreitada! Eduque sua mente nos princípios da palavra de Deus e desfrute de uma vida maravilhosa ao lado do Senhor! 

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Deus em Cristo vos abençoe!

-Pr. Carlos Alencar-

REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA: AS DOENÇAS DO SÉCULO - CPAD - WAGNER TADEU DOS SANTOS GABY